Diskretno se osvrnite oko sebe. Imaju li ljudi skloni debljanju spojene natkoljenice? Da. Natkoljenice su im spojene čak i kada su mršavi. Spojene natkoljenice ukazuju […]
Blog
Taman da sjekire padaju s neba, nađite već jednom vrijeme za ručak na poslu
Svima ste na usluzi. Radite za troje. Nemate kada otići ni na WC, a pauzi za ručak se možete nadati u nekom sljedećem životu. Prepoznajete […]
Popust na mjesečnu članarinu za nove polaznike Škole crtanja i slikanja Ateliera Sellier
Stres je jedan od čestih uzroka prejedanja i debljanja. Zato često svojim klijentima savjetujem bavljenje hobijima kako bi otklonili stres i manje mislili na hranu. […]
Neka povratak na posao ne bude povratak lošim starim navikama
Godišnji nam se više, manje bliži kraju i lagano se vraćamo svojim radnim obvezama. No to ne treba značiti i povratak lošim navikama. Iskreno se […]
Još malo o količinama
Jučer sam razgovarala s gospođom koja ima dugogodišnjih problema s debljinom. I sama priznaje da previše kuha. „Kada tako ne bih radila, bila bih u […]
Nitko se nije udebljao od zraka i vode
Kada sam prije nekih 10-ak godina radila u školi, imala sam kolegicu koja je bila dupla ja. Nije pričala o dijeti, no s veseljem je […]
Jelovnici. Kada oni stupaju na scenu
Tema današnjeg bloga su jelovnici. U kojim slučajevima su od koristi i gdje se primjenjuju? Jelovnici za mršavljenje Kao što znate, na početku mršavljenja svojim […]
Šaka, dlan, prst – mjere za količinu hrane. Nikako nisu od koristi
Danas sam imala namjeru pisati o jelovnicima, no javila mi se jedna gospođa pitajući mogu li šaka, dlan i prst biti mjere za količinu hrane […]
Mršavljenje bez dijete
Jučer sam razgovarala s jednim svojim klijentom koji treba smršaviti 60-ak kilograma i njegovom suprugom. Počeo je mršavjeti prije malo više od dva tjedna i […]
Ljeto – vrijeme za pozitivne promjene
Ljeto je i većina nas je na godišnjem odmoru. Bilo da smo otišli nekud ili odmaramo u svome malom Raju, vrijeme koje držimo u ruci […]