Smršavjeti je vrlo lako. Mačji kašalj. Izbacimo iz prehrane ugljikohidrate (kruh, tjesteninu, rižu, mahunarke, kukuruz, voće, krumpir…) i to je sve. Za doručak pojedemo šunku […]
Kategorija: Onako usput …
Budite sebi najveća podrška
Kada sam bila na prvoj godini faksa svoju sobu studentskog doma sam dekorirala širokim trakama s porukom “POLOŽIT ĆU OPĆU KEMIJU”. (Cimerice Dubravke nije bilo […]
Riješimo uzrok problema i riješit ćemo debljinu
E da je to tako lako, ne bi ljudi ni imali muke s kilima. Živa istina. No, od nekud trebamo krenuti, a najučinkovitije je uvijek […]
“Po raci smo svi ovako debeli.” Istina, od genetike se ne može pobjeći, ali se debljinu može pobijediti.
Diskretno se osvrnite oko sebe. Imaju li ljudi skloni debljanju spojene natkoljenice? Da. Natkoljenice su im spojene čak i kada su mršavi. Spojene natkoljenice ukazuju […]
Taman da sjekire padaju s neba, nađite već jednom vrijeme za ručak na poslu
Svima ste na usluzi. Radite za troje. Nemate kada otići ni na WC, a pauzi za ručak se možete nadati u nekom sljedećem životu. Prepoznajete […]
Neka povratak na posao ne bude povratak lošim starim navikama
Godišnji nam se više, manje bliži kraju i lagano se vraćamo svojim radnim obvezama. No to ne treba značiti i povratak lošim navikama. Iskreno se […]
Još malo o količinama
Jučer sam razgovarala s gospođom koja ima dugogodišnjih problema s debljinom. I sama priznaje da previše kuha. „Kada tako ne bih radila, bila bih u […]
Nitko se nije udebljao od zraka i vode
Kada sam prije nekih 10-ak godina radila u školi, imala sam kolegicu koja je bila dupla ja. Nije pričala o dijeti, no s veseljem je […]
Jelovnici. Kada oni stupaju na scenu
Tema današnjeg bloga su jelovnici. U kojim slučajevima su od koristi i gdje se primjenjuju? Jelovnici za mršavljenje Kao što znate, na početku mršavljenja svojim […]
Šaka, dlan, prst – mjere za količinu hrane. Nikako nisu od koristi
Danas sam imala namjeru pisati o jelovnicima, no javila mi se jedna gospođa pitajući mogu li šaka, dlan i prst biti mjere za količinu hrane […]