On-line edukacija namijenjena mršavljenju

Od kaosa u prehrani do savršenstva u 10 dana

Često mi se za savjet jave osobe koje iz godine u godinu isprobavaju svakojake dijete, smršave, no opet se brzo vrate na stare grane. Imate li i Vi isti problem? 

Razlog neuspjeha mogu, primjerice, biti neredoviti obroci i/ili izbacivanje ugljikohidrata iz prehrane što neminovno dovodi do žudnje za slatkim, nedovoljna podrška nutricioniste, te tjelesna neaktivnost.

Zato sam za Vas osmislila on-line edukaciju Od kaosa u prehrani do savršenstva u 10 dana.

Sastoji se od pet djelova

  1. skupne on-line edukacije o kvalitetnom odabiru namirnica, raznolikoj prehrani i sastavljanju jelovnika – 24. lipnja 2021. u trajanju od 2 sata.
  2. individualnog savjetovanja
  3. sedmodnevnog praćenja
  4. kućnog treninga 
  5. skupnog on-line susreta na kraju programa – 8. srpnja 2021. u trajanju od 1 sat

Nakon prvog skupnog susreta dogovorit ćemo individualna jednosatna savjetovanja 25., 28. ili 29. lipnja 2021. gdje ćemo govoriti o Vašoj dinamici mršavljenja i jelovnicima. 

Slijedi sedmodnevno praćenje tijekom kojeg mi svakodnevno uvečer šaljete podatke što ste toga dana jeli, a ja Vam savjetujem što bi trebalo poboljšati. 

Tu su i vježbe moje prijateljice Mirele Komar, profesorice kineziologije. Super su za sve koji nemaju vremena ići u teretanu ili im je ugodnije vježbati doma. 

Ja ih prakticiram i, kao malo dijete, svako jutro im se iznova veselim. Doslovno liječe. 

Nakon svega, družit ćemo se i na završnom susretu 8. srpnja 2021. kako bismo čuli vaše utiske i raspravili moguće nedoumice i pitanja. 

Zauvijek ćete naučiti

  •  što konkretno znači raznolika prehrana tijekom mršavljenja,
  • kako znalački odabrati namirnice da mršavite, a istodobno jačate imunitet, imate energije, dobro se osjećate i niste gladni,
  • kako osmisliti svoj jelovnik koji odgovara baš Vama i Vašem dnevnom ritmu.
  • I naravno, spoznat ćete korist i važnost redovite tjelovježbe. 

Redovna cijena ove edukacije za jednu osobu je 1070 kn, a promotivna 570 kn. 

Broj mjesta je ograničen na 6 kako bih se mogla svima dovoljno posvetiti. 

Ako ste zainteresirani, javite mi se porukom i poslat ću Vam ponudu s podacima za uplatu. 

Uplatom rezervirate svoje mjesto.

Veselim se našem druženju i učenju.

Vidimo se “tamo”.