Za uspješno savladavanje debljine potrebna je promjena razmišljanja koja vodi ka sprječavanju prejedanja, ograničavanju unosa kalorične hrane, povratku jednostavnim, neprerađenim namirnicama i svakodnevnoj tjelovježbi.
Kategorija: Aktualna događanja
Aktualna događanja na prekranasportasa.com
Smije li sportaš jesti nakon 18 h?
O važnosti kvalitetnog obroka u fazi oporavka nakon popodnevnog ili večernjeg treninga.