Skip to content
Prehrana sportaša
  • Početna
  • O meni
  • Aktualna događanja
  • Prehrana sportaša
    • Savjetovanja, predavanja, radionice
  • Mršavljenje i dijetoterapija
  • Mršavljenje kod djece
  • Consulting
  • Knjiga
  • Puzzle
  • Slikovnica
  • Moji recepti
  • Blog
    • Mršavljenje odraslih
    • Prehrana sportaša
    • Pobijediti debljinu kod djece
  • Kontakt

Kategorija: Mršavljenje odraslih

Blog "Mršavljenje i očuvanje okoliša", dr. sc. Vesna Bosanac, nutricionistica, "Prehrana sportaša", obrt za savjetovanje o prehrani
Aktualna događanja, Mršavljenje odraslih

Kakve veze imaju mršavljenje i očuvanje okoliša?

Kao i mnogo puta do sada, govorimo jedno, a činimo nešto sasvim suprotno. Tako se, s jedne strane, zalažemo za očuvanje okoliša i svijet bez plastike, […]

Vidi više
Blog o tome kamo ići na godišnji odmor. dr. sc. Vesna Bosanac, "Prehrana sportaša", obrt za savjetovanje o prehrani
Mršavljenje odraslih

Kamo ići na godišnji odmor?

Ljeto je stiglo i krajnje je vrijeme odlučiti kamo otići na godišnji odmor.Listaju se tiskani i online katalozi, pretražuju ponude, čitaju recenzije i forumi. Koju […]

Vidi više
Raštika - dr. sc. Vesna Bosanac, nutricionistkinja
Mršavljenje odraslih

Raštika je više od samog magnezija

Vrlo često mi, na predavanjima, ljudi postave pitanje o dodacima prehrani. Tako se na jednom nedavnom susretu povuklo pitanje uzimanja magnezija. Nisam protiv uzimanja dodataka […]

Vidi više
Blog dr. sc. Vesne Bosanac Kako pobijediti debljinu?
Mršavljenje odraslih

Kako pobijediti debljinu? Povratkom na “tvorničke postavke”.

Za uspješno savladavanje debljine potrebna je promjena razmišljanja koja vodi ka sprječavanju prejedanja, ograničavanju unosa kalorične hrane, povratku jednostavnim, neprerađenim namirnicama i svakodnevnoj tjelovježbi.

Vidi više
Blog dr. sc. Vesne Bosanac Što nam znači korizma? Rad na sebi ili šou za pokazati se? Prikaz: kruh i voda
Mršavljenje odraslih

Što nam znači korizma? Šou za pokazati se ili svjesni rad na sebi?

Koja je korist biti u korizmi na kruhu i vodi, a ostatak se godine prežderavati i oblokavati?

Vidi više
Blog dr. sc. Vesne Bosanac Noćno jedenje - ljuti neprijatelj mršavljenja Čokoladne kuglice i slani štapići
Mršavljenje odraslih

Noćno jedenje – ljuti neprijatelj mršavljenja

Noćno jedenje neprijatelj je mršavljenja. Kako bi se ono spriječilo, prednost treba dati neprerađenim namirnicama i imati redovite obroke.

Vidi više
Blog dr. sc. Vesne Bosanac Količine su nas dotukle S mesom na ražnju treba biti oprezan kada su količine u pitanju.
Mršavljenje odraslih

Količine su nas dotukle

Velika količina hrane i neaktivnost među glavnim su uzrocima pretilosti. I zato, jedite do prve sitosti te hodajte.

Vidi više
Mršavljenje odraslih

Mast i mršavljenje

Mast se u velikoj količini nalazi u vrhnju, krem siru, margarinu, maslacu … pa ih tijekom mršavljenja treba svesti na minimum.

Vidi više
Blog dr. sc. Vesne Bosanac Brzo mršavljenje ozbiljno uništava zdravlje Jedna od loših dijeta je ona koja izostavlja ugljikohidrate s jelovnika.
Mršavljenje odraslih

Brzo mršavljenje ozbiljno uništava zdravlja

Loše dijete i brzo mršavljenje dovode do ozbiljnih problema; slabljenja srčanog mišića, zatvora stolice, pada tlaka, izostanka menstruacije, umora, suhe kože… Želite li to sebi?

Vidi više
Blog dr. sc. Vesne Bosanac Je li skupa kvalitetna prehrana?
Mršavljenje odraslih

Je li kvalitetna prehrana skupa?

Kvalitetna prehrana temeljena na jednostavnim, neprerađenim namirnicama doprinosi zdravlju i vitalnosti, pomaže mršavljenju, te štedi novac.

Vidi više

Navigacija objava

Starije objave
PREHRANA SPORTAŠA
O meni
UVJETI POSLOVANJA

Dostava i način plaćanja

Zamjena i povrati

Obrazac za jednokratni raskid ugovora

Opći uvjeti privatnosti

KONTAKT

vesna@prehranasportasa.com

© 2023 prehranasportasa.com | Design by: Mare