Voli li Vaše dijete, nećak ili unuk ići s Vama u kupovinu hrane? Pomaže li Vam rado u pripremi jela? Imate li pak dijete lošeg […]
Newsletter
Mali frižider – velika pomoć protiv debljine
Sjećate li se starih kuhinja naših baka? Sve je bilo minijaturno. Male kredence za posuđe, XS ormarići za hranu, mali frižider… Baš jedan, takav frižider […]
Kupovina hrane i mršavljenje
Sjećate li se kakve su, prije 40, 50 godina, bile košare u kvartovskim dućanima? Male, žičane. Nosili smo ih u ruci kroz cijelu trgovinu.Danas, čak […]
Stav vrhunskih sportaša
Danas nam se, iz dana u dan, u medijima, serviraju raznorazne metode kako prečicom doći do grandioznih rezultata. No, stvarnost je sasvim drugačija.Zavidni rezultati koji […]
Kamo ići na godišnji odmor?
Ljeto je stiglo i krajnje je vrijeme odlučiti kamo otići na godišnji odmor.Listaju se tiskani i online katalozi, pretražuju ponude, čitaju recenzije i forumi. Koju […]
Zašto dopustiti debljini da ograničava upis u srednju školu?
Neki dan nađem se s prijateljicom na kavi.„Kako je Lea“, pitam.„Uči. Ima završne testove i ozbiljno se priprema za audiciju za srednju plesnu školu.“ Iskreno […]
Ruganje zbog debljine. Treba li to proživljavati i Vaše dijete?
Kažemo kako volimo djecu jer su iskrena. Obožavamo njihova zapažanja, dosjetke i zaključke. Pamtimo ih, pa ponosno prepričavamo susjedima i rodbini. Međutim, nije nam svejedno […]
Tjelovježba je lijek za debljinu
Djetetu koje ima upalu uha su terapija kapi za uho.Djetetu koje muca su terapija govorne vježbe.Djetetu koje ima problema s viškom kilograma, lijek za debljinu […]
Raštika je više od samog magnezija
Vrlo često mi, na predavanjima, ljudi postave pitanje o dodacima prehrani. Tako se na jednom nedavnom susretu povuklo pitanje uzimanja magnezija. Nisam protiv uzimanja dodataka […]
Kako pobijediti debljinu? Povratkom na “tvorničke postavke”.
Za uspješno savladavanje debljine potrebna je promjena razmišljanja koja vodi ka sprječavanju prejedanja, ograničavanju unosa kalorične hrane, povratku jednostavnim, neprerađenim namirnicama i svakodnevnoj tjelovježbi.