Do kuda je stigla Vaša novogodišnja odluka? Koliko ste ustrajali u svom naumu? Neznatno. Samo mali postotak ljudi provede zamisli u djelo. Ne očajavajte. Vratite se korak nazad, opustite, pa još hrabrije krenite naprijed.
Unatoč čvrstim obećanjima, mnogi su se već vratili zamrznutim lazanjima i pitama. Drugi su odavno digli ruke od šetnje i predali se zovu “šlagirane” kave i štekatima. No, budimo iskreni prema sebi. Sjedenjem i “šlagiranjem” nećemo ući u “onu haljinu” od prije deset godina. Vjerujem da se razumijemo.
Znam da su moja razmišljanja mnogima preradikalna, no pomaka i konkretnih poboljšanja nema od lijepih riječi i okolišanja. Činjenica je da je pretilost ozbiljan čimbenik za pojavu gihta, bolesti srca, šećerne bolesti, korone, nekih vrsta raka… Želimo li to sebi?
Naravno, nema ništa ni od tugovanja za izgubljenim prilikama i prolivenim mlijekom. Što je bilo bilo je. Iskoristimo ovaj vikend za malu inventuru. Pripremimo uvjete za samo jednu konkretnu promjenu pa s još više elana krenite dalje.
Konkretno, to može biti odluka da ćemo svaki dan jesti povrće. Super! Iskoristimo ovaj vikend za kupnju blitve, matovilca, mrkve i kelja. Dalje, kelj treba skuhati pa ćemo se u ponedjeljak opet naći pred odlukom – “nakon posla otići kući i pozabavit se kvalitetnom večerom ili ostati u gradu na kavi”. Dugoročno, što će doprinijeti našem zdravlju; kelj ili sjedenje?
Uz malo volje, možete i Vi biti među pobjednicima. Vaša novogodišnja odluka može biti ostvarena. Javite mi se s povjerenjem na vesna@prehranasportasa.com