Povela se neki dan u društvu priča o Antinom psu. Imao je probavne probleme, pa su ga odveli veterinaru. Doktor je savjetovao hraniti psa čistom neprerađenom hranom. I uistinu, za kratko vrijeme problem se riješio. Odmah sam se sjetila svoje zubarice koja mi kaže kako “Ljudi više brinu o autu nego o zubima”. Eh, kada bismo barem vodili brigu o sebi koliko o svojim ljubimcima, gdje bi nam bio kraj? Imajte na umu, briga o vlastitoj prehrani je briga za zdravlje cijele obitelji.
Mislite o svojoj djeci
Uistinu bismo morali više misliti na zdravlje. Ako ne zbog sebe onda zbog svoje djece. Javila mi se nedavno prijateljica s mišlju kako bi trebala smršaviti. “Ne samo ti, već i muž i djeca. Svi ste kolektivno super teška kategorija”, pomislih u sebi. Negiranje problema nikamo ne vodi. Nije jadno dijete krivo što ujutro umjesto palente i mlijeka jede croissant. Odgovor na pitanje “Tko mu je kupio prvi croissant?” jasno pokazuje krivca. Nije dijete krivo što živi u nezdravoj sredini i baš mi je žao tih malenih koji trpe bespoštedna ruganja i izbjegavanja vršnjaka. Zamislite dijete koje nitko ne želi u svoju ekipu za igru graničara jer je nespretno i tromo. Želite li to svojoj djeci? Ne želite, ali… Molim Vas nemojte mi s tim “ali”. Znate da nisam od jučer. Sve moguće i nemoguće izgovore sam već diplomirala.
Na Vama je
Sve je na Vama. Što se prije osvijestite i počnete normalno živjeti, prije ćete riješiti problem. A to “normalno živjeti” znači svakodnevno biti tjelesno aktivan, ići na vrijeme spavati i već jednom početi kuhati. Da, kuhati. Jer nema tog nutricioniste koji Vam može sastaviti kvalitetan jelovnik od gotove osušene riže i smežurane piletine koje su pola dana proboravile na toplom pultu u supermarketu. Ako ništa, barem o sebi i svojoj obitelji vodite brigu kao o autu. Jer, briga o prehrani je briga o zdravlju, samo toga nismo svjesni.
Morala sam ovo napisati. Baš mi je došlo.
Nadam se da će barem jedna osoba sutra umjesto gotove hrane svojoj obitelji pripremi jednostavan domaći ručak. Srce će mi biti veliko kao planeta.
Iskreni pozdrav svima
Vaša Vesna