Kako se ispravljanje mana ne događa preko noći tako je i ispravljanje loših navika u prehrani dugotrajan proces. Dobro je imati cilj, no dajte si dovoljno vremena za doseći ga. I opet će Vam se možda učiniti kako nemate vremena kvalitetno jesti. No, potrudite se. Rješenja sigurno postoje.
Kada sam ja bila na faksu, živjela sam u studentskom domu (e to su bile godine). Ujutro bih prije odlaska na faks pojela voće. Umjesto tramvajem do faksa sam pješačila, te putem pila mlijeko na slamku (iz menze) i jela sendvič koji bih sebi napravila.
Znam da mnogi ne bi tako, no sve je do nas samih. Ni danas me nije sramota ujutro u gradu kupiti pecivo, sir i jogurt, na klupici napraviti sendvič, pa doručkovati na putu do sastanka. Bolje je tako nego u pekarnici kupiti lisnato s hrenovkom.
Imajte za cilj ispraviti loše navike i poboljšati svoju prehranu, a kako će Vas gledati prolaznici, ne treba Vas biti briga. Ja sam uz Vas. Za savjet o mršavljenju koje daje trajne rezultate, javite mi se s punim povjerenjem na vesna@prehranasportasa.com.
Želim Vam svaku sreću.
Vaša Vesna