Apsolutno se ne slažem. Jer što uopće znači “sve” i što uopće znače “umjerene količine visokoprerađene hrane”?
“Sve u umjerenim količinama” može, tijekom dana, biti jedna piroška sa sirom, pa jedan burek, pa jedan kolač, pa 3 dl piva, pa 3 dl kole, pa jedna hrenovka u lisnatom i još pola male vrećice čipsa. Štoviše, ništa se ne ponavlja i eto raznolike prehrane. Ma čista divota. Ocjena: 10.
Nema zabranjene hrane, no birajte pametno
Naravno, ne postoji zabranjena hrana i nitko nam ne brani jesti koliko god nas je volja. Isto tako, ako želimo piti i drogirati se, nema te sile koja nas može spriječiti u naumu. Je l’ tako? No, pitanje je koliko ima smisla živjeti razuzdano i trpati u sebe sve i svašta. Bez ikakvog smisla i reda. Sve se svodi na vrlo jednostavno pitanje “Što želimo od sebe i svoga života”. Želimo li smršaviti, naravno da za nas nije slanina, “purica z mlinci” ili štrukle. “Ali to su jeli naši stari”, znam čuti. Da, oni koji bi prije 100 godina za pola dana uskopali pola brda vinograda. Naravno, nisu bili debeli jer su radili teške fizičke poslove, a hrane nije bilo u izobilju.
Promjene traže čvrstu volju
Nemojmo se zavaravati. Ne možemo imati i ovce i novce (čitaj jesti salamu i očekivati figuru Belle Hadid). Želimo li svoj život mijenjati na bolje, moramo iskreno i otvorenog srca odbaciti stare navike. Nema smisla, promjene shvaćati kao kaznu i odricanje, pa s jedne strane biti na dijeti, a s druge žuditi za sladoledom, kolačima, “dobrin bokunima” i feštama gdje se ekipa “ubija u hrani”. Ruku na srce, “nema tu kruva.”
Sve u svemu, uvjerena sam da za mršavljenje nisu potrebne nikakve dijete već razuman odabir namirnica i redovita tjelovježba; “od danas pa sve do sudnjeg dana”. Jer, sve je na nama samima. “Ustati ili odustati?” “Sladoled ili lubenica?” Odluke prepuštam Vama.
Želite li “posložiti” svoju prehranu, biti zdravi i zadovoljni, s punim povjerenjem mi se javite na vesna@prehranasportasa.com. Bit ću Vam iskrena podrška. Jer Vaša volja uz moje znanje, bogato iskustvo i predanost radu jamac su zajedničkog uspjeha.
Veliki pozdrav
Vaša Vesna